Dra. Laura Rojas-Marcos
Laura Rojas-Marcos, reconeguda psicòloga clínica i acadèmica de número de la Reial Acadèmia Europea de Doctors-Barcelona 1914 (RAED), va protagonitzar el 29 d’octubre passat el pòdcast “Arréglate que nos vamos”, presentat per les periodistes Charo Izquierdo i Cruz Sánchez de Lara. A través del suplement “Magas”, del diari “El Español”, aquest espai aborda aspectes de creixement personal, relacions de família i benestar mitjançant una xerrada distesa amb tota mena d’experts en la matèria. L’acadèmica va parlar, en concret, dels rols a l’entorn familiar per al desenvolupament de tots els seus membres.
“Trobar el suport i poder recolzar altres persones, en l’àmbit familiar i fora d’ell, ens ajuda a créixer com a persones, a creure en nosaltres mateixos, a empatitzar, a deixar de ser egocèntrics. Acompanyar i intentar ajudar altres persones a treure el millor de si mateixes ens permetrà donar també el millor de nosaltres”, va iniciar la seva reflexió l’experta. Preguntada sobre el paper dels psicòlegs i quan anar-hi, Rojas-Marcos va aconsellar fer un exercici d’autoconeixement i no tenir por de recórrer a un professional. “Un bon moment és quan veiem que tenim un problema o passem per un moment difícil i ens veiem estancats tot i que el compartim amb familiars i amics. No cal tenir cap patologia diagnosticada per acudir a un professional que ens pot permetre veure i afrontar les coses d’una altra manera”, va assenyalar.
L’acadèmica va explicar que després dels pitjors mesos de pandèmia la vida ha canviat per a tothom i la societat viu una crisi existencial de gestió de la incertesa i la frustració. “Hem d’aprendre a ser pacients, aprendre a esperar per no viure en un estat de frustració, por i ansietat permanent, sense cercar la immediatesa, posant més el focus en els processos que en els resultats, i serem més feliços”, va considerar. Finalment, va aconsellar mantenir un contacte tant amb familiars i amics com amb la natura, encara que sigui caminant pel carrer, i situar-se reptes, per més modestos que siguin, per continuar endavant.
Especialitzada en tractaments d’ansietat, depressió, conflictes familiars, xoc cultural i adaptació, Rojas-Marcos és llicenciada en Psicologia per la Universitat de Nova York i màster en Psicologia per la Universitat Albert Einstein de Yeshiva, ha treballat a l’Hospital Bellevue de la Universitat de Nova York, a l’Institut de Família Porto-riquenya i, després dels atemptats de l’11-S va col·laborar en el projecte creat pel Govern nord-americà per oferir assistència psicològica a les víctimes. Forma part de la Federació Europea de Psicologia i de l’Associació Espanyola de Psicologia Positiva i és autora de diversos llibres de referència com ara “Hablar y aprender: conversaciones con mi padre”, “La familia. De las relaciones tóxicas a las relaciones sanas” i “Convivir y compartir”.
