Dr. August Corominas
August Corominas, profesor de Fisiología Humana de la Universidad de Murcia y de la Universidad Autónoma de Barcelona y académico emérito y miembro del Senado de la Real Academia Europea de Doctores-Barcelona 1914 (RAED), comparte con la comunidad académica el artículo «Fragilidad de los mayores. Caídas nocturnas«. Adentrándose en esta misma materia, el académico compartió recientemente en esta publicación los artículos «Los cuatro jinetes del apocalipsis gerontológico: soledad, silencio, dolor y nocturnidad» y «Reflexión antropológica de la edad centenaria« y es autor de uno de los capítulos del libro «Vitalidad al envejecer. Si lo deseas, puedes vivir más años con salud», editado por la Real Corporación con el apoyo de Vichy Catalán.
Fragilidad de los mayores. Caídas nocturnas
El hombre y la mujer nacen, crecen y evolucionan con el proceso de morfogénesis y fisiogénesis, aumentando sus capacidades física y psíquica hasta los 30 años. A partir de ahí se debilitan, pero todavía no comienza la fragilidad, ya que pueden mantener e incluso aumentar su fuerza hasta aproximadamente los 65 años. Si no se practican ejercicios físicos, tienen tendencia a perder dinamismo con isquemia, padecer procesos inmunitarios, dermatomiositis, osteopenia, hipotenia muscular, adinamia, senescencia y enfermedades crónicas. También hay personas que tienen mucha salud, hay ancianos sanos y otros de larga vida.
La Organización Mundial de la Salud define las caídas como cualquier evento que precipite al individuo contra su voluntad. Estas caídas forman parte de la fragilidad humana. Pueden ser de día o de noche. Las personas de más de 65 año suelen caerse una vez al año. Las de más 80, varias veces. Desgraciadamente, las caídas de noche son muy peligrosas para la gente mayor, sola, y pueden resultar mortales, según mi experiencia. Es importante dejar la habitación como siempre. Cada mueble y maleta en su sitio.
Recomiendo que por la noche se deje una luz suave para ver un poco, ya que es normal la gente mayor tenga necesidad de levantarse para ir a orinar. Funciona muy bien una batería de pilas o bien luces adosadas en la parte inferior de los ángulos de la pared. Hay que tener atención con el calzado y caminar lentamente. Pueden ayudar a los famosos timbres de la Cruz Roja, que están conectados con urgencias.
Una caída puede asociarse con los siguientes factores, según cada persona:
- Síntomas de la fragilidad, variables según la persona
- Envejecimiento (enfermedades crónicas)
- Debilidad
- Fatiga crónica
- Hipotonía
- Atonía
- Distonía
- Inestabilidad
- Distimia
- Mal humor
- Depresión
- Tristeza
- Incontinencia
- Irritabilidad
- Insomnio
- Delirios
- Senescencia
- Anorexia
- Susceptibilidad
- Fracturas
- Prótesis
Cada persona necesita un tratamiento distinto. El cuadro empeora si está asociado a la soledad, el dolor, o la oscuridad.
