Enric Canela

Enric Canela

Enric Canela, catedrático emérito de Bioquímica y Biología Molecular de la Universidad de Barcelona y colaborador de la Real Academia Europea de Doctores (RAED), comparte con la comunidad académica el último artículo que ha publicado en su blog, enriccanela.cat, un espacio divulgativo dedicado a la salud y el bienestar, además de sus últimas publicaciones en el diario «El Punt-Avui», donde se focaliza en la formación y la investigación, y en el portal informativo El Matí Digital. Se trata, en concreto, de las entradas «Viure amb el sol», «L’edat del cor» y «El risc de la melatonina» y el artículo «Incapaços de créixer«, aparecidos entre los pasados 26 de octubre y 30 de noviembre.

En «Viure amb el sol», el experto aborda el debate sobre el cambio de hora que se realiza coincidiendo con los solsticios de verano e invierno, posicionándose en el lado de los partidarios de no tener que adelantar o retrasar más el reloj. «Somos mayoría en la Unión Europea quienes pensamos que es un desbarajuste cambiar temprano dos veces al año y alterar los ritmos fisiológicos por una decisión administrativa sin sentido. Es evidente que los cambios de horario son perjudiciales para la salud. A unas personas les afecta más que a otras. Hay quien no se resiente demasiado porque, sin ninguna obligación laboral o social, modifica de forma progresiva los horarios en los que come, se levanta o se va a la cama. Quienes más lo sufren son los niños y también, debido al cambio de ritmo del hogar, los perros y los gatos», reflexiona.

Por otra parte, en «L’edat del cor», Canela reflexiona sobre el uso de estatinas para combatir los elevados índices de colesterol y la alternativa de diagnósticos que pueden ofrecer datos más precisos sobre el estado cardiovascular y optimizar los diagnósticos. «El marcador más preciso para estimar la edad vascular real es el ‘CAC Score’, que mide la cantidad de calcio (unidades Agatston) en las arterias coronarias. Refleja la enfermedad real, no el riesgo teórico, indicando la edad que tendría una persona media con la misma carga de alteroesclerosis. Sólo es necesario un TC cardíaco no contrastado sincronizado con un electrocardiograma. El CAC es especialmente útil en pacientes de riesgo intermedio, porque ayuda a decidir si es necesario intensificar o evitar la medicación, evitando sobretratamientos en personas con riesgo teórico elevado, pero enfermedad real mínima. Sin embargo, el CAC no sustituye completamente la valoración de riesgo; es una herramienta adicional que el médico siempre debería tener», explica.

En «El risc de la melatonina» incide en el controvertido uso de otra sustancia, normalmente sin control médico, para conciliar el sueño. «Las hormonas solo deben tomarse con receta y bajo estricto control médico. Los médicos pueden recetar corticoides, estrógenos, testosterona o tiroxina. No son micronutrientes, aunque los alimentos animales contienen pequeñas cantidades, las hormonas que siempre tiene la carne del animal. Suplementarse con la mayoría de las hormonas es un riesgo potencial. Sorprendentemente, se ha dado un abuso de una hormona, la melatonina. Es conocido que la melatonina es una hormona, antioxidante, que en el cerebro regula los ciclos circadiarios. Aunque no induce el sueño, está ligada al ciclo de víspera-sueño y se secreta por la glándula pineal cuando la retina deja de recibir la luz solar, especialmente la parte azul del espectro», señala.

Finalmente, en «Incapaços de créixer», apela a la administración catalana a favorecer la consolidación y crecimiento de la innovación. «Cataluña puede construir un ecosistema globalmente competitivo sin perder identidad si el gobierno impulsa alianzas entre empresas locales, promoción internacional coordinada, apoyo a la exportación y desarrollo de patentes e I+D con las universidades y centros tecnológicos, reforzando la coordinación entre políticas públicas e iniciativa privada. Para mejorar la competitividad son necesarios programas de relevo directivo, aceleradoras y centros de escalabilidad para pymes, compra pública innovadora, incentivos fiscales y financieros a la reindustrialización y digitalización y consorcios sectoriales de exportación que sumen capacidades y permitan competir con masa crítica», considera.