Dra. Laura Rojas-Marcos
Laura Rojas-Marcos, reconocida psicóloga clínica y académica de número de la Real Academia Europea de Doctores-Barcelona 1914 (RAED), protagonizó el pasado 29 de octubre el pódcast «Arréglate que nos vamos», presentado por las periodistas Charo Izquierdo y Cruz Sánchez de Lara. A través del suplemento «Magas», del diario «El Español», este espacio aborda aspectos de crecimiento personal, relaciones de familia y bienestar mediante una charla distendida con todo tipo de expertos en la materia. La académica habló, en concreto, de los roles en el entorno familiar para el desarrollo de todos sus miembros.
«Encontrar el apoyo y poder apoyar a otras personas, en el ámbito familiar y fuera de él, nos ayuda a crecer como personas, a creer en nosotros mismos, a empatizar, a dejar de ser egocéntricos. Acompañar e intentar ayudar a otras personas a sacar lo mejor de sí mismas nos va a permitir dar también lo mejor de nosotros», inició su reflexión la experta. Preguntada sobre el papel de los psicólogos y cuándo acudir a ellos, Rojas-Marcos aconsejó hacer un ejercicio de autoconocimiento y no tener miedo a recurrir a un profesional. «Un buen momento es cuando vemos que tenemos un problema o pasamos por un momento difícil y nos vemos estancados a pesar de que lo compartimos con familiares y amigos. No hay que tener ninguna patología diagnosticada para acudir a un profesional que nos puede permitir ver y afrontar las cosas de otra manera», señaló.
La académica señaló que tras los peores meses de pandemia la vida ha cambiado para todos y la sociedad vive una crisis existencial de gestión de la incertidumbre y la frustración. «Debemos aprender a ser pacientes, aprender a esperar para no vivir en un estado de frustración, miedo y ansiedad permanente, sin buscar la inmediatez, poniendo más el foco en los procesos que en los resultados, y seremos más felices», consideró. Por último, aconsejó mantener un contacto tanto con familiares y amigos como con la naturaleza, aunque sea caminando por la calle, y situarse retos, por más modestos que sean, para seguir adelante.
Especializada en tratamientos de ansiedad, depresión, conflictos familiares, shock cultural y adaptación, Rojas-Marcos es licenciada en Psicología por la Universidad de Nueva York y máster en Psicología por la Universidad Albert Einstein de Yeshiva, ha trabajado en el Hospital Bellevue de la Universidad de Nueva York, en el Instituto de Familia Puertorriqueña y, tras los atentados del 11-S, colaboró en el proyecto creado por el Gobierno estadounidense para ofrecer asistencia psicológica a las víctimas. Forma parte de la Federación Europea de Psicología y de la Asociación Española de Psicología Positiva y es autora de diversos libros de referencia como «Hablar y aprender: conversaciones con mi padre», «La familia. De las relaciones tóxicas a las relaciones sanas» y «Convivir y compartir».
