{"id":163209,"date":"2025-04-30T09:53:52","date_gmt":"2025-04-30T09:53:52","guid":{"rendered":"https:\/\/raed.academy\/?p=163209"},"modified":"2025-04-30T09:53:52","modified_gmt":"2025-04-30T09:53:52","slug":"ladolescencia-una-edat-critica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/raed.academy\/ca\/ladolescencia-una-edat-critica\/","title":{"rendered":"L’adolesc\u00e8ncia, una edat cr\u00edtica"},"content":{"rendered":"
\"August

Dr. August Corominas<\/p><\/div>\n

August Corominas<\/strong><\/em><\/a>, professor de Fisiologia Humana de la Universitat de M\u00farcia<\/strong> i de la Universitat Aut\u00f2noma de Barcelona<\/strong> i acad\u00e8mic em\u00e8rit de la Reial Acad\u00e8mia Europea de Doctors<\/strong> (RAED), comparteix amb la comunitat acad\u00e8mica l’article “Adolesc\u00e8ncia, edat cr\u00edtica de la vida humana”<\/strong>, en el qual aborda una etapa crucial en el desenvolupament, tant f\u00edsica com psicol\u00f2gica. L’acad\u00e8mic ha compartit recentment en aquesta publicaci\u00f3 els articles “La maldat de Putin”<\/strong><\/a>, “Nou apocalipsi i batalla d’Armagedon”<\/strong><\/a>, “Ser vell o no”<\/strong><\/a>, “Anti-Aging”<\/strong><\/a>,\u00a0 “Graf\u00e8: un element de gran futur tecnol\u00f2gic”<\/strong><\/a>, “Estad\u00edstica d’Hiroshima”<\/strong><\/a>\u00a0i “Viure a la Lluna”<\/strong><\/a>, “La dieta mediter\u00e0nia”<\/strong><\/a>, “Els dif\u00edcils inicis de Can Ruti”<\/strong><\/a>, Els secrets de la longevitat i les ‘zones blaves’<\/strong><\/a>, “Atenci\u00f3 a les caigudes, de nit i de dia”<\/strong><\/a>,\u00a0“La bona vida i la vida bona”<\/strong><\/a>, “Vida biol\u00f2gica i Vida Qu\u00e0ntica”<\/strong><\/a>, “Hospitals intel\u00b7ligents”<\/strong><\/a>, “Cosmon\u00e0utica i medicina espacial”<\/strong><\/a>, “El maltractament i la seva gesti\u00f3”<\/strong><\/a>, “Biologia qu\u00e0ntica”<\/strong><\/a>, “El negre de Banyoles (boixim\u00e0 o hotentot)”<\/strong><\/a> i “Polidact\u00edlia”<\/strong><\/a>. A m\u00e9s \u00e9s autor d’un dels cap\u00edtols del llibre “Vitalidad al envejecer. Si lo deseas, puedes vivir m\u00e1s a\u00f1os con salud”<\/strong>, editat per la Reial Corporaci\u00f3 amb el suport de Vichy Catal\u00e1n<\/strong>.<\/p>\n

Adolesc\u00e8ncia, edat cr\u00edtica de la vida humana<\/h2>\n

L’adolesc\u00e8ncia \u00e9s una de les etapes de m\u00e9s repte en el desenvolupament de l’\u00e9sser hum\u00e0. \u00c9s un per\u00edode din\u00e0mic, de renovaci\u00f3 i de continus canvis, d\u2019all\u00e0 el seu nom derivat del llat\u00ed “adolescere”, que significa cr\u00e9ixer, canvi o maduraci\u00f3.<\/p>\n

Els termes adolesc\u00e8ncia i pubertat tenen significats diferents. La pubertat \u00e9s el per\u00edode durant el qual el cos adquireix les caracter\u00edstiques adultes, mentre que l’adolesc\u00e8ncia es defineix com el temps en qu\u00e8 la persona creix i es desenvolupa psicol\u00f2gicament, emocionalment i socialment.<\/p>\n

L’adolesc\u00e8ncia \u00e9s probablement, al costat de la infantesa, l’etapa m\u00e9s important de la vida. Com diu Mario Benedetti<\/strong>, “veure els teus fills cr\u00e9ixer i desenvolupar-se i que siguin bones persones: aix\u00f2 \u00e9s tenir \u00e8xit en la vida”.<\/p>\n

L’adolesc\u00e8ncia est\u00e0 considerada com una etapa nutricionalment vulnerable degut principalment a tres factors:<\/p>\n

    \n
  1. Elevada demanda de nutrients a causa que el creixement f\u00edsic es troba accelerat (estirada puberal).<\/li>\n
  2. El canvi d\u2019estil de vida i d’h\u00e0bits alimentaris en l\u2019adolescent afecta la ingesta de nutrients i les seves necessitats.<\/li>\n
  3. Demanda espec\u00edfica de nutrients a causa de situacions comunes en els adolescents (activitat f\u00edsica augmentada, embar\u00e0s, r\u00e8gims d\u2019aprimament, consum d’alcohol i drogues o desenvolupament de trastorns alimentaris).<\/li>\n<\/ol>\n

    Canvis que succeeixen durant l’adolesc\u00e8ncia i la pubertat<\/h2>\n

    Fisiol\u00f2gics:<\/h3>\n

    L’adolesc\u00e8ncia es distingeix per la rapidesa i magnitud de canvis corporals que ocorren en un curt per\u00edode de temps. La pubertat, el proc\u00e9s biol\u00f2gic de la maduraci\u00f3 reproductiva, afecta cada \u00f2rgan del cos hum\u00e0. Els principals canvis f\u00edsics s\u00f3n:<\/p>\n

      \n
    • L’adolescent guanya el 25% de la seva altura final i el 40% del seu pes adult.<\/li>\n
    • Hi ha canvis en la composici\u00f3 corporal de greix i massa muscular i difer\u00e8ncies entre homes i dones (les dones adquireixen el doble de massa greixosa).<\/li>\n
    • En els homes es duplica la mida del cor, i en els dos sexes augmenta la pressi\u00f3 arterial i disminueix la freq\u00fc\u00e8ncia del batec card\u00edac.<\/li>\n
    • Augmenta la capacitat pulmonar i disminueix el nombre de respiracions per minut.<\/li>\n
    • El cervell arriba a la seva mida adulta i l’electroencefalograma va canviant les ones lentes dels nens per les ones r\u00e0pides dels adults.<\/li>\n
    • El sistema limf\u00e0tic s’engrandeix de manera transit\u00f2ria durant la pubertat: els ganglis tenen el doble de mida als 12 que als 20 anys.<\/li>\n
    • El sistema reproductiu entra en acci\u00f3 i fa possible l’embar\u00e0s de l’adolescent.<\/li>\n<\/ul>\n

      El percentatge de creixement m\u00e9s\u00a0gran\u00a0es guanya durant l\u2019anomenat estirada puberal o brot de creixement.<\/p>\n

      En general, les nenes comencen la pubertat dos anys abans que els nens, habitualment entre els 10 anys i 11 anys. El comen\u00e7ament de la pubertat est\u00e0 marcat per una producci\u00f3 m\u00e9s gran d’hormones sexuals (estr\u00f2gens i andr\u00f2gens), les quals s’encarreguen de la maduraci\u00f3 i desenvolupament sexual de l’adolescent. Aquest inclou el desenvolupament mamari, el genital i la capacitat reproductiva, aix\u00ed com les caracter\u00edstiques sexuals secund\u00e0ries com el canvi de veu i el creixement de la barba. Una vegada que s’ha completat la maduraci\u00f3 sexual, cessa el creixement de l’adolescent.<\/p>\n

      A causa de la gran variabilitat de ritmes de creixement no existeixen normes sobre el creixement de l\u2019adolescent en relaci\u00f3 amb l’edat cronol\u00f2gica, alguns es desenvolupen abans que d\u2019altres.<\/p>\n

      Psicol\u00f2gics:<\/h3>\n

      L’adolesc\u00e8ncia \u00e9s un per\u00edode tant de maduraci\u00f3 f\u00edsica com emocional i cognitiva. En ella s’adquireix una nova capacitat per pensar de manera l\u00f2gica, conceptual i amb visi\u00f3 al futur. L’adolescent adquireix la capacitat del pensament abstracte, a difer\u00e8ncia de la infantesa, on el seu pensament \u00e9s concret.<\/p>\n

      El desenvolupament emocional i cognitiu de l’adolescent es divideix en tres etapes: adolesc\u00e8ncia primerenca, adolesc\u00e8ncia mitjana i adolesc\u00e8ncia tardana.<\/p>\n

      Adolesc\u00e8ncia primerenca (10 a 13 anys):<\/p>\n

        \n
      • Est\u00e0 preocupat pel seu cos i la seva imatge.<\/li>\n
      • Creu i respecta els adults.<\/li>\n
      • Generalment tendeix al grup amb un t\u00edmid aven\u00e7 cap al sexe oposat.<\/li>\n
      • \u00c9s ambivalent pel que fa a la seva autonomia.<\/li>\n<\/ul>\n

        Adolesc\u00e8ncia mitjana (14 a 16 anys):<\/p>\n

          \n
        • Altament influ\u00eft pel seu grup d’amics.<\/li>\n
        • Comen\u00e7a una separaci\u00f3 real amb la fam\u00edlia.<\/li>\n
        • Preocupaci\u00f3 per la seva aparen\u00e7a.<\/li>\n
        • Experimenta un desenvolupament cognitiu important.<\/li>\n
        • Considera la independ\u00e8ncia\u00a0com\u00a0molt important<\/li>\n<\/ul>\n

          Adolesc\u00e8ncia tardana (17-19 anys):<\/p>\n

            \n
          • Relacions interpersonals estables.<\/li>\n
          • Acceptaci\u00f3 de la imatge corporal.<\/li>\n
          • Orientaci\u00f3 cap al futur, comen\u00e7a a fer plans.<\/li>\n
          • Augmenta la seva independ\u00e8ncia.<\/li>\n
          • \u00c9s m\u00e9s consistent en els seus valors i creences.<\/li>\n<\/ul>\n

            \"\"<\/p>\n

            Requisits nutricionals<\/h2>\n

            Les necessitats nutricionals durant l’adolesc\u00e8ncia varien molt d\u2019un individu a l’altre, i aniran sempre paral\u00b7leles a la velocitat de creixement. Per tant, el per\u00edode de m\u00e0xima necessitat nutricional coincideix amb la m\u00e0xima taxa de creixement. A causa de la difer\u00e8ncia entre homes i dones adolescents en la composici\u00f3 corporal i en la velocitat de creixement, comencen a sorgir difer\u00e8ncies entre les ingestes recomanades.<\/p>\n

            Les necessitats d’energia s\u00f3n m\u00e9s grans que les de qualsevol edat i tenen una estreta relaci\u00f3 amb la velocitat de creixement i amb l’exercici f\u00edsic desenvolupat. \u00c9s molt dif\u00edcil establir una ingesta recomanada per a la poblaci\u00f3 adolescent per les grans variacions individuals, generalment es recomana, entre 55 kcal\/kg\/dia per als homes d’11 a 14 anys i de 40 kcal\/kg\/dia per als homes de 19-24 anys.<\/p>\n

            L’aportaci\u00f3 de prote\u00efna \u00e9s molt important en aquesta etapa, ja que s\u00f3n necess\u00e0ries per a la s\u00edntesi de nous teixits. Per la qual cosa s’ha de potenciar el consum d\u2019aliments rics en prote\u00efnes com la carn, el peix, els ous i els llegums. Generalment, als pa\u00efsos desenvolupats les persones tenen una aportaci\u00f3 major de prote\u00efnes al recomanat, pel que hem de cuidar que la seva aportaci\u00f3 sigui entre el 10%-15% de les quilocalories totals de la dieta.<\/p>\n

            Els adolescents que recorren a freq\u00fcents dietes per aconseguir una imatge desitjada poden utilitzar la prote\u00efna consumida per cobrir les necessitats energ\u00e8tiques. El que impedeix el correcte creixement i desenvolupament.<\/p>\n

            Es recomana que en la dieta de l’adolescent entre un 55%-60% de l’energia total provingui dels hidrats de carboni, limitant el consum de sucres simples trobats a les begudes gasoses, sucs i altres productes processats. La quantitat de fibra recomanada \u00e9s de 10g\/1.000kcal.<\/p>\n

            La ingesta de greix no ha de superar el 30% de les calories, limitant l’aportaci\u00f3 de greixos saturats al 10%. Ingestes inferiors al 30% poden comprometre les aportacions d’energia i vitamines liposolubles.<\/p>\n

            El calci \u00e9s necessari, ja que el 45% del creixement final de l’os \u00e9s a l’adolesc\u00e8ncia. S’ha observat que la ingesta de calci durant l’adolesc\u00e8ncia t\u00e9 una gran relaci\u00f3 amb el desenvolupament d’osteoporosi a l’etapa adulta.<\/p>\n

            El ferro \u00e9s necessari per al desenvolupament de teixits hem\u00e0tics (els gl\u00f2buls vermells) i del muscular. A les dones el seu requisit nutricional es veu augmentat pel comen\u00e7ament de la menstruaci\u00f3 (menarquia).<\/p>\n

            El zinc \u00e9s necessari per al creixement, desenvolupament de la massa \u00f2ssia, muscular i la maduraci\u00f3 sexual. Tamb\u00e9 est\u00e0 relacionat amb el creixement dels cabells i ungles. Els adolescents que segueixen una dieta vegetariana estan exposats a car\u00e8ncies d’aquest mineral.<\/p>\n

            Per als adolescents es recomanen, especialment, les vitamines que d’una forma o l’altra es relacionen amb la s\u00edntesi de prote\u00efnes i la proliferaci\u00f3 cel\u00b7lular:<\/p>\n

              \n
            • Vitamina A, E i C per al manteniment i estructura cel\u00b7lular.<\/li>\n
            • Vitamina D (creixement de l’esquelet).<\/li>\n
            • \u00c0cid f\u00f2lic i Vitamina B12 (per a la creaci\u00f3 de nous teixits).<\/li>\n
            • Vitamina B6, riboflavina, niacina i tiamina.<\/li>\n<\/ul>\n

              Factors de risc a l’adolesc\u00e8ncia<\/h3>\n
                \n
              • Consum de drogues i alcohol.<\/li>\n
              • Trastorns d’alimentaci\u00f3.<\/li>\n
              • Malalties de transmissi\u00f3 sexual.<\/li>\n
              • Conductes delictives.<\/li>\n
              • Agressions sexuals i violacions.<\/li>\n
              • Maternitat o paternitat.<\/li>\n
              • Addicci\u00f3 als videojocs.<\/li>\n
              • Exposici\u00f3 a xarxes socials.<\/li>\n<\/ul>\n

                Canvis cognitius i emocionals<\/h3>\n
                  \n
                • Inestabilitat emocional.<\/li>\n
                • Empatia amb nois i noies.<\/li>\n
                • Inseguretat i sensaci\u00f3 d’incertesa.<\/li>\n
                • Recerca d’identitat.<\/li>\n
                • Desig d’independ\u00e8ncia.<\/li>\n<\/ul>\n

                  H\u00e0bits irregulars<\/h3>\n
                    \n
                  • Gana intensa, irregularitats dels h\u00e0bits alimentaris.<\/li>\n
                  • Consum excessiu de refrescos edulcorants.<\/li>\n
                  • Desenvolupament d\u2019anor\u00e8xia, bul\u00edmia i sobrep\u00e8s.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                    August Corominas aborda una etapa crucial en el desenvolupament, tant f\u00edsic com psicol\u00f2gic, al seu article “Adolesc\u00e8ncia, edat cr\u00edtica de la vida humana”<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":163168,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[237,332,455,213,472,457],"tags":[],"class_list":["post-163209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacio-i-nutricio","category-biologia-ca","category-ciencies-de-la-salut","category-medicina-i-cirurgia","category-psiquiatria-i-psicologia","category-sexologia-ca","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"yoast_head":"\nL'adolesc\u00e8ncia, una edat cr\u00edtica - Reial Acad\u00e8mia Europea de Doctors<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"August Corominas aborda una etapa crucial en el desenvolupament, tant f\u00edsic com psicol\u00f2gic, al seu article "Adolesc\u00e8ncia, edat cr\u00edtica de la vida humana"\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/raed.academy\/ca\/ladolescencia-una-edat-critica\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"L'adolesc\u00e8ncia, una edat cr\u00edtica - Reial Acad\u00e8mia Europea de Doctors\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"August Corominas aborda una etapa crucial en el desenvolupament, tant f\u00edsic com psicol\u00f2gic, al seu article "Adolesc\u00e8ncia, edat cr\u00edtica de la vida humana"\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/raed.academy\/ca\/ladolescencia-una-edat-critica\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Reial Acad\u00e8mia Europea de Doctors\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"http:\/\/fb.me\/raed.academy\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-30T09:53:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/raed.academy\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/adolescente-chica-joven-juventud-no-atrib-pixabay.com-dst.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"360\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"RAED\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@raedacademy\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@raedacademy\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"RAED\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/ladolescencia-una-edat-critica\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/ladolescencia-una-edat-critica\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"RAED\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5a755da80d1d979fd66ba745c8702927\"},\"headline\":\"L’adolesc\u00e8ncia, una edat cr\u00edtica\",\"datePublished\":\"2025-04-30T09:53:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/ladolescencia-una-edat-critica\\\/\"},\"wordCount\":1632,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/ladolescencia-una-edat-critica\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/adolescente-chica-joven-juventud-no-atrib-pixabay.com-dst.webp\",\"articleSection\":[\"Alimentaci\u00f3 i nutrici\u00f3\",\"Biologia\",\"Ci\u00e8ncies de la salut\",\"Medicina i cirurgia\",\"Psiquiatria i Psicologia\",\"Sexologia\"],\"inLanguage\":\"ca-ES\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/ladolescencia-una-edat-critica\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/ladolescencia-una-edat-critica\\\/\",\"name\":\"L'adolesc\u00e8ncia, una edat cr\u00edtica - Reial Acad\u00e8mia Europea de Doctors\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/ladolescencia-una-edat-critica\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/ladolescencia-una-edat-critica\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/adolescente-chica-joven-juventud-no-atrib-pixabay.com-dst.webp\",\"datePublished\":\"2025-04-30T09:53:52+00:00\",\"description\":\"August Corominas aborda una etapa crucial en el desenvolupament, tant f\u00edsic com psicol\u00f2gic, al seu article \\\"Adolesc\u00e8ncia, edat cr\u00edtica de la vida humana\\\"\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/ladolescencia-una-edat-critica\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/ladolescencia-una-edat-critica\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/ladolescencia-una-edat-critica\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/adolescente-chica-joven-juventud-no-atrib-pixabay.com-dst.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/adolescente-chica-joven-juventud-no-atrib-pixabay.com-dst.webp\",\"width\":600,\"height\":360},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/ladolescencia-una-edat-critica\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"L’adolesc\u00e8ncia, una edat cr\u00edtica\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/\",\"name\":\"Reial Acad\u00e8mia Europea de Doctors\",\"description\":\"Corporaci\u00f3n de derecho p\u00fablico de car\u00e1cter cient\u00edfico, t\u00e9cnico y art\u00edstico, que tiene por objeto la investigaci\u00f3n, el estudio, el fomento y la extensi\u00f3n del conocimiento en su sentido m\u00e1s amplio\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca-ES\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/#organization\",\"name\":\"Real Academia Europea de Doctores\",\"url\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/cropped-logo_raed.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/01\\\/cropped-logo_raed.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Real Academia Europea de Doctores\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/fb.me\\\/raed.academy\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/raedacademy\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/raed.academy\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCUYQwW2KrdirNWihxMDObwg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/raed.academy\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5a755da80d1d979fd66ba745c8702927\",\"name\":\"RAED\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca-ES\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/19fdfdc0d67fb9c45714b703a2ac82251c4fcea3637f002ac3c9b74c0183583c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/19fdfdc0d67fb9c45714b703a2ac82251c4fcea3637f002ac3c9b74c0183583c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/19fdfdc0d67fb9c45714b703a2ac82251c4fcea3637f002ac3c9b74c0183583c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"RAED\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"L'adolesc\u00e8ncia, una edat cr\u00edtica - Reial Acad\u00e8mia Europea de Doctors","description":"August Corominas aborda una etapa crucial en el desenvolupament, tant f\u00edsic com psicol\u00f2gic, al seu article \"Adolesc\u00e8ncia, edat cr\u00edtica de la vida humana\"","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/raed.academy\/ca\/ladolescencia-una-edat-critica\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"L'adolesc\u00e8ncia, una edat cr\u00edtica - Reial Acad\u00e8mia Europea de Doctors","og_description":"August Corominas aborda una etapa crucial en el desenvolupament, tant f\u00edsic com psicol\u00f2gic, al seu article \"Adolesc\u00e8ncia, edat cr\u00edtica de la vida humana\"","og_url":"https:\/\/raed.academy\/ca\/ladolescencia-una-edat-critica\/","og_site_name":"Reial Acad\u00e8mia Europea de Doctors","article_publisher":"http:\/\/fb.me\/raed.academy","article_published_time":"2025-04-30T09:53:52+00:00","og_image":[{"width":600,"height":360,"url":"https:\/\/raed.academy\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/adolescente-chica-joven-juventud-no-atrib-pixabay.com-dst.webp","type":"image\/webp"}],"author":"RAED","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@raedacademy","twitter_site":"@raedacademy","twitter_misc":{"Written by":"RAED","Est. reading time":"8 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/raed.academy\/ca\/ladolescencia-una-edat-critica\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/raed.academy\/ca\/ladolescencia-una-edat-critica\/"},"author":{"name":"RAED","@id":"https:\/\/raed.academy\/ca\/#\/schema\/person\/5a755da80d1d979fd66ba745c8702927"},"headline":"L’adolesc\u00e8ncia, una edat cr\u00edtica","datePublished":"2025-04-30T09:53:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/raed.academy\/ca\/ladolescencia-una-edat-critica\/"},"wordCount":1632,"publisher":{"@id":"https:\/\/raed.academy\/ca\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/raed.academy\/ca\/ladolescencia-una-edat-critica\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/raed.academy\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/adolescente-chica-joven-juventud-no-atrib-pixabay.com-dst.webp","articleSection":["Alimentaci\u00f3 i nutrici\u00f3","Biologia","Ci\u00e8ncies de la salut","Medicina i cirurgia","Psiquiatria i Psicologia","Sexologia"],"inLanguage":"ca-ES"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/raed.academy\/ca\/ladolescencia-una-edat-critica\/","url":"https:\/\/raed.academy\/ca\/ladolescencia-una-edat-critica\/","name":"L'adolesc\u00e8ncia, una edat cr\u00edtica - Reial Acad\u00e8mia Europea de Doctors","isPartOf":{"@id":"https:\/\/raed.academy\/ca\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/raed.academy\/ca\/ladolescencia-una-edat-critica\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/raed.academy\/ca\/ladolescencia-una-edat-critica\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/raed.academy\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/adolescente-chica-joven-juventud-no-atrib-pixabay.com-dst.webp","datePublished":"2025-04-30T09:53:52+00:00","description":"August Corominas aborda una etapa crucial en el desenvolupament, tant f\u00edsic com psicol\u00f2gic, al seu article \"Adolesc\u00e8ncia, edat cr\u00edtica de la vida humana\"","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/raed.academy\/ca\/ladolescencia-una-edat-critica\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca-ES","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/raed.academy\/ca\/ladolescencia-una-edat-critica\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca-ES","@id":"https:\/\/raed.academy\/ca\/ladolescencia-una-edat-critica\/#primaryimage","url":"https:\/\/raed.academy\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/adolescente-chica-joven-juventud-no-atrib-pixabay.com-dst.webp","contentUrl":"https:\/\/raed.academy\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/adolescente-chica-joven-juventud-no-atrib-pixabay.com-dst.webp","width":600,"height":360},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/raed.academy\/ca\/ladolescencia-una-edat-critica\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/raed.academy\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"L’adolesc\u00e8ncia, una edat cr\u00edtica"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/raed.academy\/ca\/#website","url":"https:\/\/raed.academy\/ca\/","name":"Reial Acad\u00e8mia Europea de Doctors","description":"Corporaci\u00f3n de derecho p\u00fablico de car\u00e1cter cient\u00edfico, t\u00e9cnico y art\u00edstico, que tiene por objeto la investigaci\u00f3n, el estudio, el fomento y la extensi\u00f3n del conocimiento en su sentido m\u00e1s amplio","publisher":{"@id":"https:\/\/raed.academy\/ca\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/raed.academy\/ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca-ES"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/raed.academy\/ca\/#organization","name":"Real Academia Europea de Doctores","url":"https:\/\/raed.academy\/ca\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca-ES","@id":"https:\/\/raed.academy\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/raed.academy\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/cropped-logo_raed.png","contentUrl":"https:\/\/raed.academy\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/cropped-logo_raed.png","width":512,"height":512,"caption":"Real Academia Europea de Doctores"},"image":{"@id":"https:\/\/raed.academy\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/fb.me\/raed.academy","https:\/\/x.com\/raedacademy","https:\/\/www.instagram.com\/raed.academy\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCUYQwW2KrdirNWihxMDObwg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/raed.academy\/ca\/#\/schema\/person\/5a755da80d1d979fd66ba745c8702927","name":"RAED","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca-ES","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/19fdfdc0d67fb9c45714b703a2ac82251c4fcea3637f002ac3c9b74c0183583c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/19fdfdc0d67fb9c45714b703a2ac82251c4fcea3637f002ac3c9b74c0183583c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/19fdfdc0d67fb9c45714b703a2ac82251c4fcea3637f002ac3c9b74c0183583c?s=96&d=mm&r=g","caption":"RAED"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/raed.academy\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/raed.academy\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/raed.academy\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/raed.academy\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/raed.academy\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=163209"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/raed.academy\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/163209\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/raed.academy\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/163168"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/raed.academy\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=163209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/raed.academy\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=163209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/raed.academy\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=163209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}